にきび 対策の一つは


腸をきれいにすること!





今の女子高生の生活は
不規則で
食事の内容なんかは
考えていなのだろうね。


その結果、運動不足や
食物繊維の不足などで、


腸にゴミが詰まりすぎて、
腸の働きが鈍くなって

吹き出物、 にきび
でてきてしまうのだ。



だから、
にきび が出てくるような時は、



野菜中心の食事にかえてみて、
腸をきれいにすることを
心がける


これで にきび
消えるはずだが、

これでも消えない時には、
マキベリーだよ。








マキベリーは
血流を良くして
腸内環境を整え、
肌荒れを防いでくれる。


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